很多网友在微博上晒出自己上班前后变化的照片，并表示，上班之后自己像变了个人，不是变漂亮而是变丑了好多。这引起了千万打工人的共鸣，大家纷纷吐槽自己工作之后发生的变化，比如：面容憔悴无比、小肚腩变得越来越大、头越来越秃、皮肤越来越差、近视度数越来越深……总之就是，工作越久，人就变丑。那么，为什么上班之后会让人变丑呢？
上班会变丑的原因有很多，比如工作强度过大、过度劳累、精神压力大、失眠等等造成我们休息不足时，导致面部发生显著的外观变化，呈现出疲倦面容，也就是我们俗称的“累丑”。
当一个人特别劳累时，一定会在面容上有所体现。面部（尤其是眶周）可能发生的变化至少包括：面部血供不充足引起的肤色不佳；眶周血液循环不畅引起的黑眼圈、上睑水肿（肿泡眼）、重睑加重；肌肉舒缩能力改变引起的上睑下垂和口角形态改变，导致“无神”的外观；皮肤水合程度降低引起干纹、细纹增多。在它们的加持下，不管长得多帅多漂亮，看起来都会丑丑的。
【资料图】
法国曾有过一项调查，在111名女性上班前后，分别拍一些高清怼脸特写，观察她们上班后脸部的变化情况。结果发现，虽然只是工作日短短一天，但面部新增的皱纹，居然能明显对比看出。
图源：健康湖北
上班真的会变胖。据调查了解，人在开始工作的3年后是变胖的高发期。由于长时间工作导致的睡眠不足、生物钟紊乱，将影响人体“瘦素（可维持体重稳定）”的分泌，且工作压力的增加也会导致人体分泌更多的肾上腺皮质醇激素（可增加人的食欲）。这样一来，体重自然就“噌噌”上去了，这就是传说中的“过劳肥”。
上班会变秃。我们的头上大约有90%活跃的“活毛囊”，剩下的约10%是处于休止期的“死毛囊”。工作忙，压力大，就可能会让更多活毛囊进入休止期，这叫“休止期脱发”。据资料显示，相关专家曾找了13391名男性，追踪研究了他们4年时间，发现每周上班的时间越长，秃头的概率就越高，并且年轻人的第一次秃头，一般都发生在30岁。
预防“上班变丑”还需要从根源上解决，消除疲劳是关键。打工人们可以适当放松身体，工作中定时起身走动，促进血液循环，保护我们的骨骼和肌肉，避免各种疾病盯上自己。同时放松心情，保证每天都有充足的睡眠，这样在工作中才能保证有足够的精力来抵抗压力。
当然，如果出现了明显的焦虑、抑郁等不良情绪和身体不适，及时寻求心理医师的帮助也非常重要。
综合：
广州卫健委“上班真的会影响颜值？这些‘变丑’行为别再做了”
人民网科普“扎心了老铁！原来上班真的会让你变丑”
健康湖北“变丑，竟和工作有关？真相是……”
整理：刘雪洁
关键词：
很多网友在微博上晒出自己上班前后变化的照片，并表示，上班之后自己像变了个人，不是变漂亮而是变丑了好多。这引起了千万打工人的共鸣，大家2023-03-26
根据国乒官方公布的分组情况，陈梦、王艺迪、王曼昱、陈幸同也按照第11位的世界排名，与队友在世界排名前100的范围内呈蛇形分布形成了目前的分2023-03-26
太阳今日坐镇主场迎战76人，太阳自杜兰特受伤后状态一路走低，他们最近7场比赛输掉6场，同时原本西部第四的排名也遭到快船反超；76人这边也不2023-03-26
根据发行安排，10只首批主板注册生效IPO新股将于3月27日(下周一)起，陆续开启申购、缴款工作。中重科技、登康口腔将于3月27日进行网上、网下申2023-03-26
1、[拼音][chénsīliángjiǔ]2、沉思良久：沉思了很长时间的意思。3、沉思良久：沉，深的意思；思，思考；良久，很久的意思；沉：深（指程度2023-03-26
近日，山东济南一位女网友发文称，自己在哺乳期无故遭公司劝辞且未明确赔偿，后又被强制调换岗位引发热议。据当事人唐女士所述，2023-03-26
一、题文二、解答本文到此结束，希望对大家有所帮助。2023-03-26
ElasticSearch是个开源分布式搜索引擎，提供搜集、分析、存储数据三大功能。它的特点有：分布式，零配置，自动发现，索引自动分片，索引副本机2023-03-25
1、在这里我以AwardBIOS为例介绍一下具体步骤锁电脑的密码方法：1 开机--按Del键--进入BIOS22023-03-25
1、我们党的最大政治优势是密切联系群众。2、密切联系群众是马克思主义政党的本质要求。一方面，马克思主义政党来自人民、植根人民、服务人民2023-03-25
1、山工SEM650B快换装载机是一款新型的装载机。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。2023-03-25
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于电脑密码修改软件，电脑密码修改这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一2023-03-25
1、合理的分析趋势。如果作为新手的话，那么想要更好的来进行相关的白银投资，就一定要更加合理的分析趋势，因为趋势本身也都存在着一定的稳固2023-03-25
3月24日，全州深化园区“放管服”改革优化营商环境现场推进会在湘西高新区召开。2023-03-25
因为一个明星改名的城市，你见过吗？咱国际巨星TaylorSwift（泰勒·斯威夫特）做到了。时隔5年重新开始巡演，全世2023-03-25
当时，我国财富办理商场前景宽广，财富办理商场正站在全新的年代拐点。国信证券安身财富办理新格局，全力加快打造“全价值链财富办理”系统：2023-03-25
第二盘王欣瑜在第5局率先完成破发，第6局她挽救4个破发点保发，取得4-2的领先优势。第10局王欣瑜在全场非保不可的一局再次遭到破发，4-6输掉了2023-03-25
1、山屿海学员俱乐部，又名“山屿海度假·习安健康学员俱乐部”，作为山屿海“尊客会·会员”的服务衍生项目，致力于为广大2023-03-25
【猪企为何纷纷逆势扩产？温氏股份：靠自有资金去扩张的比例较小】 3月24日，记者注意到，温氏股份在最近一次投资者关系活动中，回应了“为何2023-03-24
1、德姆巴·萨瓦格是冈比亚足球运动员。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。2023-03-24
科技日报记者何星辉龙跃梅 叶青一场关于合成生物的盛会正在酝酿。3月28日，第一届中国绿色生物制造峰会（简称CGBMS）将在广州举行。届时，百2023-03-24
“中信银行历史包袱已经出清，从此可以轻装上阵。”3月24日，中信银行行长方合英在2022年度业绩发布会上指出。此前，中信银行连续4年把“去包2023-03-24
一尺九的腰围是63 3厘米左右，因为1米等于3尺，所以1尺等于33 33厘米。尺和米的换算公式是比较常见的，需要记住，即1米等于3尺，1尺等于33 33厘米，12023-03-24
美国《自然》杂志最近发表的一篇文章称，由于不满官方发布的上月“毒火车”脱轨事故的相关调查报告，俄亥俄州东巴勒斯坦城的居民近日邀请了一2023-03-24
到目前为止，我们学了加速度a、速度的变化量、速度v，这一讲来看看三者之间的关系。首先三者都是矢量，既有大小，又有方向。加速度的方向是由2023-03-24
